sábado, 23 de abril de 2016

Batido de fresas,yogur y leche

Hoy una merienda ideal para niños y mayores, un batido sano y natural. Muy fácil y rápido. Ahora que todavia hay fresas buenas y están muy bien de precio es el momento de comprar y congelar, para poder disfrutar de estas ricas recetas cuando no hayan.


Ingredientes:
  • 400 gr de fresas congeladas
  • 1 yogur natural (da igual que sea azucarado o no)
  • 2 cucharadas soperas de azúcar
  • 400 gr de leche
Preparación:
  1. Pon las fresas en el vaso y tritura 20 seg. vel 6. (si ves que se quedan muy enteras, baja los restos con la espátula y dale unos 4 -5 seg. más)
  2. Baja los restos y añade la leche, el yogur y el azúcar y programa 2 min. vel. progresiva 5-10... ¡ y listo!. Si te sobra puedes guardarlo en el frigo perfectamente, al dia siguiente está igual de rico.
Nota: Ya sabes como puedes hacerlo light, sustituye el azúcar por edulcorante, el yogur desnatado y la leche tambien desnatada


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