Taller de cocina para deportistas

Ya tenemos fecha para nuestro próximo taller, "Taller de cocina para deportistas, come bien, ponte en forma".Esta vez os voy a enseñar platos indicados para estar en forma y seguir una vida sana. Como todos sabeis soy profesora de educación física y estoy segura que vamos a disfrutar muchísimo con este taller. Desayunos energéticos, alimentos apropiados para antes o después de realizar ejercicio, como mejorar tu resistencia.

• Batido de zanahoria, kiwi, naranja y yogur
• Arroz integral con espinacas
• Timbales de calabacín con queso fresco
• Panecillos integrales con semillas
• Filetes rusos de cereales y frutos secos
• Crema de esparragos verdes y pistachos
• Vasitos de salmon, gambas, aguacate y queso fresco
• Barritas de cereales con fruta
• Zumo multivitaminico
• Hamburguesa de sepia

Como siempre, ya sabeis que podeis inscribiros rellenando el formulario. Acordaos de indicar el Taller al que quereis asistir, Sueca o Vallada.

Y recuerda que son plazas limitadas, ¡¡ Reserva ya la tuya !!

Sueca, 23 de Mayo en Restaurante London a las 18.00 horas

Vallada, 31 de Mayo en Restaurante La Sal de Romer a las 17.30 horas.